《 清醍醐 》減肥不再是孤獨的

天阿！！



胖怎麼會傳染？



胖子與瘦子在一起胖子會更胖



因為瘦子吃不完的，胖子就是當廚餘桶吃完


胖子與瘦子在一起瘦子也會變胖（除非吃不胖）



胖子總是想找瘦子去吃東西，瘦子總是不懂得拒絕


胖子與胖子在一起，很難瘦



總是想去吃大餐，總是一起吃不飽，花荷包又傷身


所以減肥是孤獨的



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如果要減肥，千萬要克制自己的飲食，不要當廚餘桶



一天最少三餐，最好五分飽



飲食控制很重要！！



如果能配合有氧運動（如：慢跑、快走、游泳、有氧拳擊），可以瘦得更健康身材更好



夏日葵本身是用營養師建議的飲食計畫


目前已經瘦了十公斤！！



現在還在繼續努力囉！！



在《清醍醐》減肥不是孤獨的！！



在《清醍醐》有營養師幫你減肥！！



在《清醍醐》有很多夥伴陪你減肥！！



你也準備好與夏日葵一起減肥了嗎？



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ＭＳＮ：sm28012846@hotmail.com




胖會傳染 未來全美逾4成肥胖

更新日期:2010/11/05 08:41

（路透芝加哥4日電）研究人員今天說，美國人會愈來愈胖，未來將有多達42%的人被認為是胖子，身旁有胖朋友也是個問題。



哈佛大學研究團隊的預測，駁斥其他專家指稱全美肥胖率已達最高的34%。



此發現出自2007年報告的同組團隊，由克里斯塔基斯（Nicholas Christakis）率領的團隊在報告中說，倘若身旁有朋友變胖，自己變胖機率增加5成以上。



而今他們認為，此現象已讓肥胖變成流行性疾病，未來40年逐漸緩慢增加。



哈佛大學研究生暨哈佛-麻省理工學院衛生科技部的希爾（Alison Hill）說，研究的基本想法是，肥胖可能會像傳染病一樣散播，被朋友傳染。中央社（翻譯）