不要懷疑，這就是我
有一次我去拜訪客人~
他說:「志明，你是不是瘦很多啊?」
我說:「對，我瘦了22公斤了!」
他說:「哇，好棒喔!」
左邊是我一年前的照片，也是我體重最重時候的照片
重達195斤!(PS.117公斤)
右邊這張照片是我上個月當主持人時拍的照片
當時158斤!(PS.95公斤)
整整減了37斤!(PS.22公斤)
一年減37斤算是有點慢的了~
很多人會問:「志明，你怎麼減這麼慢啊!」
現在慎重跟大家聲明~
認識我的都知道我很愛吃(不認識我的，你現在也知道囉^^!)
在清醍醐的減肥過程中，我一個禮拜頂多認真減肥四天
營養師常常跟我說:「你吃得太多了，你一個禮拜吃幾次大餐?」(大餐定義為吃到飽類)
我說:「可能超過兩次，不是說偶爾可以吃?」
營養師說:「我說的偶爾吃是一個月最多吃一次!」
營養師又說:「從現在開始你一個禮拜只能吃一次大餐，一個月對你來說太難了」
清醍醐的減肥方式一點都不嚴格，連這麼愛吃的我都可以一年瘦37斤(PS.22公斤)
相信如果我更認真的話，我一定可以瘦74斤以上!
你還在找減肥的方法嗎?
找是問題，行動才是答案!
現在就搭上我的減肥列車吧!
聯絡專線:0985099833
MSN:sm28012846@hotmail.com
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